女性白癜风患者内分泌失调了怎么办？合肥肤康专家来支招
- 来源：合肥肤康皮肤病医院
- 时间：2012-08-16 11:23
女性白癜风患者内分泌失调了怎么办？专家介绍说，白癜风是一种后天色素脱失性皮肤粘膜病。内分泌失调是是发病的主要原因。所以女性患者在日常生活中一定注重内分泌的调节，防止白癜风的复发与恶化。那么女性白癜风患者内分泌失调了怎么办？下面是合肥肤康皮肤病医院白癜风专家给出的几条建议。
一、保持愉快心情。女性白癜风患者保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神因素刺激内分泌失调。
二、避免过度劳累。女性白癜风患者应该按时休息，养成良好的作息习惯，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该充足的睡眠。
三、多做运动调理。女性白癜风患者在平时应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，运动可以加速血液循环，从而使内分泌系统保持正常。
四、注意饮食调理。女性白癜风患者的食物应多种多样，合理搭配，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
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